PIERWSZA WIZYTA OBEJMUJE:

• wywiad wstępny, aby móc lepiej poznać cele i motywacje do rozpoczęcia pracy,
• analizę dzienniczka żywieniowego, wywiad żywieniowy i zdrowotny,
• analizę składu ciała oraz pomiary obwodów i wysokości, pomiar tętna i ciśnienia,
• ustalenie nawyków żywieniowych w oparciu o styl życia, które należy poprawić lub utrzymać,
• przekazanie pierwszych zaleceń, ustalenie celów, jakie warto wdrożyć lub rozpocząć, aby poprawić swój sposób żywienia.

W trakcie pierwszej wizyty diagnostycznej, podejmujemy decyzję o pracy z indywidualnym planem żywieniowym, który może pomóc realizować założone cele lub o pracy na zaleceniach, bez korzystania z rozpisanego indywidualnego jadłospisu. Możemy także rozważyć włączenie do pracy nad zmianą nawyków żywieniowych psychologa, aby zmiana była łatwiejsza.

• Cena pierwszej konsultacji wraz z analizą masy składu ciała – 120 zł  (60-70 min)

INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY – JADŁOSPIS

• Układany według preferencji smakowych, stylu życia i stanu zdrowia. Indywidualne plany żywieniowe układane są zarówno dla osób zdrowych, jak i osób z chorobami dietozależnymi. Przygotowane są przy pomocy profesjonalnego programu, dzięki któremu zaspokojone zostają nie tylko wartość energetyczne ale także poziom witamin, składników odżywczych. Zawierają one rozpisane posiłki na 7 dni (wraz z instrukcją obsługi z omówieniem stosowania, przygotowania i listą zakupów).
  Jadłospis ma służyć Tobie, jest na tyle elastyczny i urozmaicony, że wszystkie propozycje  Pacjenci wykorzystują zazwyczaj w przeciągu  3-4 tygodni.
• Cena indywidualnego planu żywieniowego – 150 zł

KOLEJNE WIZYTY KONSULTACYJNE OBEJMUJĄ:
(ZASADY WSPÓŁPRACY I CZĘSTOTLIWOŚĆ SĄ USTALANE INDYWIDUALNIE)

• weryfikację realizacji wcześniejszych założeń i podtrzymanie celów lub założenie kolejnych,
• edukacja żywieniowa wspierająca proces zmiany,
• uaktualnienie propozycji żywieniowych (od 3 do 5 nowych), biorąc pod uwagę obecne potrzeby smakowe, stan zdrowia i okoliczności,
• ważenie/ analizę składu ciała, pomiar tętna i ciśnienia.
• Cena wizyty – 80 zł

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

Wykonywana jest na urządzeniu, które oferuje wysoką współzależność wskaźnika wartości (ok. 0,98) porównując wyniki z DEXA (wzorcowa metoda densynometryczna- wysoka dokładność i powtarzalność wyników).

Przeciwwskazania: bezwzględny zakaz wykonywania u osób z rozrusznikiem serca, urządzeniami elektrycznymi w jamie brzusznej, w przypadku kobiet w ciąży i podczas miesiączki wynik nie jest miarodajny.
Przygotowanie do badania:
– posiłki – minimum 2-3 godziny po posiłku lub na czczo,
– pora dnia – najlepiej godziny poranne lub stała pora ważenia,
– wysiłek – przed wysiłkiem
– kąpiel – nie bezpośrednio po kąpieli/ prysznicu
– inne – dłonie i stopy bez kremu/ balsamu

• Cena pomiaru analizatorem masy składu ciała z omówieniem –  50 zł

  INNE

  • konsultacje online 80 zł